القائمة الرئيسية

الصفحات

افضل طريقه للتخسيس وانقاص الوزن فى يومين لن تصدق النتيجه

السمنة :-





تعني السمنة أنه نتيجة لأسباب فسيولوجية أو مرضية ، زاد وزن جسم الإنسان بنسبة صغيرة أو كبيرة عن المعدل الطبيعي

 ويبحث الكثير من الناس باستمرار عن أسباب السمنة وطرق التخلص منها وعلاجها. هو ، وتأثيره على الشخص نفسه ، إذا كان مؤشر كتلة جسم الشخص أكبر من 18.Five ، مع مراعاة طول الشخص ووزنه وعمره ووعيه الغذائي وما إلى ذلك ، يمكن اعتبار المرء سمينًا

. ولا شك ، أطفال ما قبل المدرسة ، السمنة عادة ما تزداد المعدلات في سن المدرسة والمراهقين والمراهقات ، لأن اتباع هذه الأنواع من العادات والنظام الغذائي قد يكون خاطئًا في بعض الأحيان. مع زيادة وزن الشخص ، قد يفقد الجسم مرونته وخفة حركته ، مما يجعله غير قادر على أداء الأنشطة اليومية بنشاط وسرعة  

مما قد يؤدي إلى خيارات غير صحيحة أو متوفره لعلاجات محدده من  ادويه  التخسيس ، لذلك في هذه المقالة ، سنوفر لك طرق طبيعيه  تساعدك على خساره الوزن ، بدلاً من أن يكون لها أي آثار جانبية سلبية وعمليات إنقاص وزن ضارة بجسم الإنسان.


خليط العسل والخل الاصلى 

 لإنقاص الوزن من افضل  الطرق  الطبيعية التى تساعد على إنقاص الوزن ، في هذه الطريقه ، امزجى ملعقة متوسطه من العسل وملعقة من خل التفاح  في كوب من الماء الدافئ ، لأن شرب هذا الخليط قبل كل وجبة. يساعد على إنقاص الوزن. الوزن الزائد والتخلص منه. تعتبر

 تركيبة عصير الليمون

وسيلة رائعة للتخلص من الوزن الزائد كل يوم ، وتتم عن طريق خلط كوب من عصير الليمون مع كوبين من الماء الدافئ ، تمامًا مثل شرب هذا الخليط على معدة فارغة كل صباح ، فهو يساعد على إنقاص الوزن. وحرق الدهون. وصفة الكزبرة والثوم

، اغلي ثلاثة أكواب من الماء على النار ، أضيفي كمية مناسبة من ثلاث فصوص من الثوم المفروم والكزبرة ، واتركي المزيج في وعاء لمدة نصف ساعة حتى يمتص الدهون والبقدونس في ثم يصفى الثوم ويشرب باستمرار كل يوم قبل كل وجبة.


تركيبة الزنجبيل والنعناع

تساعد هذه الصيغة على إنقاص الوزن الزائد بسرعة لما لها من تأثير عالي في حرق الدهون ، وتتمثل الطريقة في إضافة الزنجبيل المفروم إلى الماء وغليه على النار لمدة نصف ساعة ، ثم إضافة كمية مناسبة من النعناع ، و ثم اترك المشروب ليبرد قليلاً ، لأن شرب هذا الخليط قبل كل وجبة كل يوم بعد التصفية يمكن أن يفقد الوزن.

 وصفة الثوم والكمون

 هي غلي عشر فصوص من الثوم المفروم وملعقة كبيرة من مسحوق الكمون في كوبين من الماء لمدة ربع ساعة ، ثم طحن الخليط في الخلاط للحصول على خليط متجانس ومتماسك مثل شربه كل صباح على معدة فارغة ، يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم.

وفقًا لموقع "stylecraze" ، في النهاية ، تبحث النساء دائمًا عن وصفات طبيعية لفقدان الوزن ، وهي أفضل الوصفات على الإطلاق.

 أولئك الذين يعتمدون على الأعشاب


: لا جوع ولا حرمان .. حوّل جسمك إلى آلة لحرق الدهون

فهذه افضل الوصفات



مشروب ماء جوز الهند لانقاص الوزن بسرعة


ماذا تحتاج

1 كوب ماء جوز الهند

Half كوب أناناس

نصف ملعقة صغيرة بذور شمر

رشة ملح أسود


كيف تقوم بتطبيق المشروب؟


اعصري الأناناس بالخلاط ، وأضيفي ماء جوز الهند وبذور الشمر ، وصبي مشروب جوز الهند اللذيذ في كوب.

أضف الثلج قبل الشرب.


فوائد المشروبات


يساعد ماء جوز الهند على إنقاص الوزن عن طريق قمع الشهية وزيادة الشبع ، كما أنه يفيد الجلد ووظيفة الكلى الطبيعية.


يحتوي الأناناس على البروميلين ، الذي يمكن أن يعزز الهضم ، ويقلل الالتهاب ، ويساعد على منع تجلط الدم.


تقوم حبوب الشمر على  زياده  عملية الهضم ولا تسبب  الانتفاخ وعسر المعده والغثيان. يساعد القولون النظيف على امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح ويساعد على طرد السموم ، وبالتالي تقليل الوزن.

أنت الان في اول موضوع

تعليقات